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可以长期食用白醋加蜂蜜减肥法吗?会对身体有害吗?

作者:aqi 来源: 日期:2025-6-29 人气:1 评论:0

蜂蜜加白醋减肥法:

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法如下:

1、早餐前20分钟空腹喝

2、中餐和晚餐后立刻喝

注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的,同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

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